साथी एवं स्वास्थ्य विभाग के तत्वाधान में पोषण प्रदर्शनी सह जागरूकता कार्यशाला आयोजित

बोआरीजोर : प्रखंड अंतर्गत सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में एनीमिया मुक्त भारत अभियान के तहत साथी और स्वास्थ्य विभाग के तत्वाधान में पोषण प्रदर्शनी सह जागरूकता कार्यशाला का आयोजन कुपोषण उपचार केंद्र में डॉक्टर प्रवीण कुमार कि अध्यक्षता में किया गया। इस दौरान किशोरियों में खून की कमी को लेकर डॉक्टर प्रवीण कुमार ने बताया कि हमें प्रत्येक 3 महीना में हीमोग्लोबिन का जांच करना चाहिए साथ ही साथ बताया कि किशोरी को मासिक माहवारी स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। उसे समय पर साफ सफाई एवं घर के आस-पास में भी साफ सफाई रखना चाहिए और खुद को भी सफाई रखना चाहिए। पैड का इस्तेमाल करना चाहिए। पैड न होने पर कपड़े को गर्म पानी से धोकर धूप में अच्छे से सुखाकर उसे प्रयोग करना चाहिए। वहीं उन्होंने किशोरियों के कुपोषण के बारे में बताया कि हमें अच्छा खाना खाना चाहिए। वहीं साथी संस्था के नीरज कुमार ने कुपोषण के बारे में बताया कि कुपोषण एक दिन के नहीं खाने से नहीं होता है बल्कि लगातार लंबे समय तक उचित मात्रा में पौष्टिक आहार नहीं खाने पर कुपोषण होता है। कुपोषण के साथ-साथ खून के कमी के कारण आलस, थकान, जल्दी-जल्दी बीमार होना यह सभी होते रहता है। बताया गया कि इसीलिए प्रत्येक परिवार में पोषण बाड़ी का होना अनिवार्य है ताकि घर पर बिना खाद वाली सब्जी प्रतिदिन मिल सके और उसे खाने में ला सके। हरी सब्जी पालक, सहजन, पपीता, साग सभी के बारे में बारी-बारी से उसके महत्व को बताया। साथ ही यह बताया कि सिर्फ भोजन करने से एनीमिया या कुपोषण खत्म नहीं हो सकता है। कहा कि हमें प्रतिदिन तिरंगा भोजन करना होगा साथ ही साथ खून को बढ़ाने के लिए हमें पालक साग, सहजन का साग, पपीता, बीट, केला इन सभी सब्जियों और फल का प्रयोग नियमित रूप से करना होगा तभी खून की कमी एनीमिया से और कुपोषण से मुक्त हो सकते हैं। वहीं कार्यक्रम में मौजूद इंदु कुमारी ने बताया कि बाजार के चटपटे चिप्स, कुरकुरे, लेस आदि का प्रयोग नहीं करना चाहिए। मैगी का भी प्रयोग नहीं करना चाहिए। जल्दबाजी में मैगी खा लेते हैं लेकिन यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचता है, साथ ही इससे खून नहीं बढ़ता है। हमें प्रतिदिन हरा साग- सब्जी, दूध का प्रयोग फल का प्रयोग करना होगा, तभी खून की कमी खत्म हो सकती है। वहीं कार्यक्रम में मौजूद डॉक्टर प्रवीण कुमार ने वहां उपस्थित 31 किशोरियों का एनीमिया जांच किया और लैब टेक्नीशियन चुन्नू रजक, आदर्श कुमार, राजीव पाठक ने जांच कर सभी के खून की मात्रा को बताया साथ ही अंत में प्रवीण कुमार ने सभी को दवा देकर कार्यक्रम का समापन किया गया। इस मौके पर साथी संस्था के मीनू देवी, अशफाक कालियास, सुमित, नारायण कुमार, रीना कुमारी सहित सैकड़ो किशोरी और अभिभावक उपस्थित थे।