पाकुड़िया स्थित सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में बुधवार को आम जनों की उपस्थिति में विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस मनाया गया। कार्यक्रम के दौरान चिकित्सक डॉ. मंजर आलम ने लोगों को संबोधित करते हुए कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकांश लोग तनावग्रस्त हो रहे हैं, जिसका सीधा असर उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। उन्होंने कहा कि सोशल मीडिया, मोबाइल और आसपास के माहौल से प्रभावित होकर कई बार लोग नकारात्मक सोच के शिकार हो जाते हैं, जो उन्हें गलत कदम उठाने की ओर धकेल देता है। इसे रोकने के लिए जरूरी है कि लोग तनावमुक्त जीवन जीने की आदत डालें। डॉ. आलम ने सुझाव दिया कि मोबाइल का अत्यधिक उपयोग न करें, गलत संगति और नशे से दूर रहें, सुबह-शाम योग व व्यायाम करें और सुबह की सैर को दिनचर्या में शामिल करें। इससे मानसिक तनाव कम होगा और जीवन खुशहाल बनेगा। कार्यक्रम में डॉ. गंगा शंकर साहा, डॉ. प्रीतम कुमारी, प्रभात कु. दास, नित्य कु. पाल सहित कई लोग मौजूद थे।
