सतनाम सिंह
पाकुड़। विश्व हृदय दिवस के अवसर पर हृदय रोग से बचाव को लेकर सदर अस्पताल पाकुड़ में सिविल सर्जन डॉ मंटू कुमार टेकरीवाल की अध्यक्षता में कार्यक्रम आयोजित कर हृदय रोग से संबंधित बीमारियों के बारे मे विस्तारपूर्वक चर्चा की गई एवं इसके बचाव से सम्बन्धित जानकारियां दी गई। सिविल सर्जन डॉ मंटू कुमार टेकरीवाल ने कहा कि इंसान छोटी-छोटी बातों पर अमल कर व खानपान में सतर्कता बरत कर ह्रदय रोग से बच सकते हैं। हृदय रोग से बचाव के लिए नियमित योग, व्यायाम एवं पौष्टिक आहार लेना चाहिए। उन्होंने मॉर्निंग वॉक को दिनचर्या में शामिल करने की बात कही। साथ ही कहा की खुद को स्वस्थ रखने के लिए तंबाकू एवं शराब से परहेज करना चाहिए। उन्होंने बताया की भारत में होने वाली 25 प्रतिशत मृत्यु का कारण हृदय रोग है। इसलिए हमें नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए तथा रक्तचाप तथा मधुमेह की जांच करानी चाहिए। यदि चलने में कठिनाई महसूस होती हो, सांस लेने में दिक्कत होती है, वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ गया हो, आयु 40 की पार कर गई हो ऐसी स्थिति में नियमित जांच कराना अति आवश्यक है। उन्होंने आगे कहा कि रोग से डरने की आवश्यकता नहीं है बल्कि उसका उपयुक्त उपचार आवश्यक है।मौके पर जिला नोडल पदाधिकारी एनसीडी, डॉ एहतेशामुद्दीन, डीआरसीएचओ डॉ संजय कुमार झा एवं सभी स्वास्थ्य पदाधिकारी, सभी स्वास्थ्य कर्मी मौजूद थे।
