घाटो। विद्यालय में आयोजित इस कार्यक्रम का आरंभ विद्यालय की प्राचार्य डॉ सोनिया तिवारी द्वारा अतिथि का स्वागत पौधा भेंट कर किया गया। अपने संबोधन में डॉ. सुमन ने बताया कि वर्तमान समय में हीट वेव की घटनाएं तेजी से बढ़ रही हैं, जो स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकती हैं। उन्होंने विद्यार्थियों को अत्यधिक गर्मी से होने वाले दुष्प्रभावों जैसे डिहाइड्रेशन (निर्जलीकरण) और हीट स्ट्रोक के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
डॉ. सुमन ने विद्यार्थियों को अधिक से अधिक पानी पीने की सलाह दी तथा सॉफ्ट ड्रिंक्स और कैफीनयुक्त पेयों से बचने का सुझाव दिया। उन्होंने हल्के, ढीले और सूती कपड़े पहनने तथा दोपहर के समय अनावश्यक रूप से बाहर न निकलने की भी सलाह दी। इसके साथ ही, उन्होंने शरीर को ठंडा रखने के लिए हल्का एवं पौष्टिक भोजन जैसे फल और सब्जियां खाने पर जोर दिया। उन्होंने हीट वेव से संबंधित लक्षणों जैसे चक्कर आना, सिरदर्द, मतली और कमजोरी के बारे में भी बताया तथा ऐसी स्थिति में तुरंत शिक्षक या अभिभावकों को सूचित करने और ठंडी जगह पर जाने की सलाह दी। यह सत्र अत्यंत ज्ञानवर्धक एवं संवादात्मक रहा, जिसमें विद्यार्थियों ने सक्रिय रूप से भाग लिया और गर्मी के प्रभाव से स्वयं को सुरक्षित रखने के महत्वपूर्ण उपाय सीखे। अंततः यह सत्र विद्यार्थियों में जागरूकता फैलाने और स्वस्थ आदतों को अपनाने की दिशा में सफल रहा।
